今日は、ひさびさにジムいけたああああ└(・∀・)┐ぬをおおお└(・∀・)┐やっぱりジム好きです└(・∀・)┐いつもと同じ筋トレメニューだけど、片方の腕ずつできるマシーンは、左だけにしときましたwこれで均等まっちょ└(・∀・)┐有酸素運動で汗も流して～ふぅおつまっちょ└(・∀・)┐そして、こちらもひさびさ。自炊＼(^o^)／よる遅いけど、むちゃぺこぱよだったので、ご飯はぬいてみた今日はこれプラス味噌汁～さっぱりこってり豚炒め＼(^o^)／続きをみる
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