お肉いただきました
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んはあ
気づけば、月に18回ジムやヨガに行っていたー
旅から帰って荷物おいてそのまま行く日もあったもんなー
体動かすことがもともと好きですが、
汗をかくのってめちゃくちゃきもちー！
一回くせになると
行かないことが逆にむずむずしたりもするんだよねー
18回プラス6回ライ部で
今月はほとんど運動してたみたい◞( 、*´▿｀)、
これプラスレコーディングとかリハもあるからね
かなりの燃焼〜
ですが、そこまで痩せてないのは
思いっきり食べてるからでしょう◞( 、*´▿｀)、
よく食べ、よく動き、よく眠るっっ
これがわたしの健康法です◞( 、*´▿｀)、
春は何気に体調を崩しやすいので、みんなもおうちで筋トレしたりストレッチしたりで体をなるべく動かしてみてねー
んはあ
気づけば、月に18回ジムやヨガに行っていたー
旅から帰って荷物おいてそのまま行く日もあったもんなー
体動かすことがもともと好きですが、
汗をかくのってめちゃくちゃきもちー！
一回くせになると
行かないことが逆にむずむずしたりもするんだよねー
18回プラス6回ライ部で
今月はほとんど運動してたみたい◞( 、*´▿｀)、
これプラスレコーディングとかリハもあるからね
かなりの燃焼〜
ですが、そこまで痩せてないのは
思いっきり食べてるからでしょう◞( 、*´▿｀)、
よく食べ、よく動き、よく眠るっっ
これがわたしの健康法です◞( 、*´▿｀)、
春は何気に体調を崩しやすいので、みんなもおうちで筋トレしたりストレッチしたりで体をなるべく動かしてみてねー