さっぱりカツオのたたき～
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キャベツの千切り上手くなってきたっ。
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キャベツ、キュウリの上にタタキのせて
上にセロリをネギの代わりにっ。
タタキについてたタレにおろしニンニクとごま油、醤油を足してスタミナも増します～
ゴーヤをサッと茹でて、塩麹と白だしで浅漬けもさっぱりうまうま～
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もう一品は納豆☆
ビタミンたっぷり夏メニューでした～
キャベツの千切り上手くなってきたっ。
キャベツ、キュウリの上にタタキのせて
上にセロリをネギの代わりにっ。
タタキについてたタレにおろしニンニクとごま油、醤油を足してスタミナも増します～
ゴーヤをサッと茹でて、塩麹と白だしで浅漬けもさっぱりうまうま～
もう一品は納豆☆
ビタミンたっぷり夏メニューでした～