木曜深夜は、TOKYO MXでアクエリオンロゴスの放送がありますが、
終わるとそのまま通販番組が始まるのです。
ずーっとそのままつけっぱにしてテレビみていて
ほほーうとなっていて
ついに、何週間か前にゲットしたのです
![{F056B1C8-5E15-4F40-A58B-BFF1B7BDCED3:01}]()
倒れるだけで腹筋ワンダーコア～
続いてます。
置いてる場所が、テレビの前で
これに座らないとテレビを見れないようにしてるのです
倒さなくても、微妙に倒れかけてるだけでも腹筋に効くのでテレビみながらでもかなり効きます(￣▽￣)
骨盤チェアも何年か前に買ったけど、使ってます
![{BB23C737-48BB-4996-A6BB-D06A1F2759F3:01}]()
かばたんのソファみたいになってるけど、やるときはかばたんを抱きしめて座っていますw
おなかまわりは、体型維持だけではなく発声にも影響するそうなので、しっかり鍛えていかなきゃ～！と頑張ってます(￣▽￣)
まあ、カラダ作りは健康維持など全てに影響するけどね～
めざせ6pack！！！
終わるとそのまま通販番組が始まるのです。
ずーっとそのままつけっぱにしてテレビみていて
ほほーうとなっていて
ついに、何週間か前にゲットしたのです
倒れるだけで腹筋ワンダーコア～
続いてます。
置いてる場所が、テレビの前で
これに座らないとテレビを見れないようにしてるのです
倒さなくても、微妙に倒れかけてるだけでも腹筋に効くのでテレビみながらでもかなり効きます(￣▽￣)
骨盤チェアも何年か前に買ったけど、使ってます
かばたんのソファみたいになってるけど、やるときはかばたんを抱きしめて座っていますw
おなかまわりは、体型維持だけではなく発声にも影響するそうなので、しっかり鍛えていかなきゃ～！と頑張ってます(￣▽￣)
まあ、カラダ作りは健康維持など全てに影響するけどね～
めざせ6pack！！！