筋肉にも美容にも、たんぱく質！！
ということで、
意識的に摂るようにしています
夕飯は、餃子を作ろうと思ったけど皮を買い忘れ、へとへとで皮を作る気力もなかったのでハンバーグに。
豚肉を白菜を塩コショウとごま油、ニンニクみじん切りでこねて大葉と一緒に焼いて和風ハンバーグ！
いつもハンバーグを作る時も、豚肉100%なんだけど、おうちでもパサつかなくてふわふわにできるよ
納豆は常に家にあるのですが、
ポン酢ダレだったのでそのまま大葉みじん切りと一緒にハンバーグにかけた
んまんま
ハンバーグを弱火でじっくり蒸し焼きにしたんだけど、一緒にアスパラも焼いてたら、めちゃくちゃ甘くて美味しかった～
アボカドも常備。
アボカドときゅうりを塩昆布と梅で和えただけ～
栄養も考えて、しかもへるしぃな夕飯にできたけど、
彩りがな～
ニンジンとかトマトとか欲しかったです(゜Ａ゜)
簡単料理だったけど、
自分好みにできるからやっぱり楽しい＼(^o^)／
ということで、
意識的に摂るようにしています
夕飯は、餃子を作ろうと思ったけど皮を買い忘れ、へとへとで皮を作る気力もなかったのでハンバーグに。
豚肉を白菜を塩コショウとごま油、ニンニクみじん切りでこねて大葉と一緒に焼いて和風ハンバーグ！
いつもハンバーグを作る時も、豚肉100%なんだけど、おうちでもパサつかなくてふわふわにできるよ
納豆は常に家にあるのですが、
ポン酢ダレだったのでそのまま大葉みじん切りと一緒にハンバーグにかけた
んまんま
ハンバーグを弱火でじっくり蒸し焼きにしたんだけど、一緒にアスパラも焼いてたら、めちゃくちゃ甘くて美味しかった～
アボカドも常備。
アボカドときゅうりを塩昆布と梅で和えただけ～
栄養も考えて、しかもへるしぃな夕飯にできたけど、
彩りがな～
ニンジンとかトマトとか欲しかったです(゜Ａ゜)
簡単料理だったけど、
自分好みにできるからやっぱり楽しい＼(^o^)／